안녕하세요~
딸딸마마 입니다.

20대땐 그냥 뭔들 젊음이 보약이였던것같아요, 30대가 되고 요즘 건강에 관심이 많아졌어요.

영양제, 유산균은 꼬박꼬박 챙겨먹고 있어요.

장의 유해균 관리가 필요한 요즘시대에 장 속의 유해균이 늘어나면 장이 제 기능을 하지 못해 소화기질환과 면역력 등이 약화 된다고 합니다.

유산균이 면역력 증진에도 도움을 준다고 하여 아이들에게도 꼭먹이고 있어요.

 

요즘 텔레비젼에서도 여기저기 정보 프로그램을 보면 
프리바이오틱스, 프로바이오틱스 하고 유산균에 관한 방송도 많이 나오더라구요.


처음엔 이름이 비슷해서 그게그거 아니야 싶었는데, 우리가 흔히 알고 있고, 쉽게 섭취하고 있는 것이 프로바이오틱스 더라구요. 


프로바이오틱스는 식품이나 약으로 섭취했을때 체내에서 건강에 도움을 주는, 살아있는 미생물을 말한다고 합니다.
산성환경에서 살지 못하는 유해균은 감소하고, 유익균은 증식하게되어 장내 환경이 좋아지고, 장기능이 건강해지면서 
노폐물배출활성화, 면연력강화등 건강개선 효과를 얻을 수 있다고 합니다.
프로바이오틱스는 대부분 유산균으로 요거트, 김치, 된장등 발효식품에 다량 함유되어 있다고 합니다.

 

그런데 요즘은 프리바이오틱스를 섭취해야 비만세균도 죽일수있다며 핫한 제품들이 많이들 나오더라구요
프리바이오틱스란? 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 성장이나 활성을 유도하는 성분이라고 합니다.
위에서 소화되거나 흡수죄는 않고 장까지 프로바이오틱스롸 함께 이동해 프로바이오틱스 활동을 촉진시켜준대요
쉽게말해, 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이라고 할수있어요. 프로바이오틱스가 장까지 잘 도달할수있도록 영양분을 공급하고 장내 유익균 증식에도 도움이 되어 함께 섭취하면 좋다고 합니다.

음주,흡연,스트에스,기름진식사,정제된 설탕,인스턴트식품 섭취, 불규칙한 생활습관, 운동부족 등이 증가한 요즘시대에 꼭 필요한것같아요!
프리바이오틱스가 장내에 비만세균도 잡아준다고 하더라구요
전 다이어트 목적으로 구매한것도 있어요 :)

박경호한의사님 다들 아시죠? 
텔레비전에도 많이나오시는 한의사님이에요. 말씀도 잘하셔서 팬이었는데, 제품까지 혹하더라구요 .
공영홈쇼핑에서 가격도 착하게 나와서 10개월치 겟했어요! 1년은 든든하게 저장해놓았습니다 :)

한박스에 30포 들어있어요~

박경호의 프리바이오틱스

낱개 스틱으로 들어있어서 위생적이고 휴대하기 편하게 들어있어요.

스틱이라 한포 뜯어서 먹기도 편하더라구요. 어디 여행갈때도 들고가기 편해요.

전에 락토핏 유산균을 먹었었는데, 그거보단 가루양이 좀더 많은 느낌을 받았어요.

달달한 요구르트맛이 나서 먹는데 불편함 없이 맛있게 먹을 수 있는 것 같아요.

드시기 힘드신 분들은 마시는요구르트나 요플레에 섞어서 먹어도 될 것 같아요.

 

 

섭취방법은 아주간편해요, 1일 1회, 1포를 물과 함께 섭취하시면 됩니다.

가루양이 생각보다 많아서 목에 걸리지 않게 주의하시며 조금씩 털어드세요~~

저는 물없이는 못먹겠더라구요, 물 필수!

요즘 핫한 붓기차와 먹고있어요. 끝나지 않는 저의 평생다이어트...

참 주의사항을 읽다보니 어린이 섭취시 목에 걸릴 우려가 있으니 보호자의 지도하에 섭취하시라는 문구가 눈에 띄네요 아이들도 섭취가능한 유산균인가봐요.


이런분들께 권장한대요!
▶ 화장실에 다녀와도 개운하지 않으신분
▶ 배변활동에 불편을 느끼시는 분
▶ 잘못된 식습관을 가지고 계신분
▶ 배가 더부룩하고 가스가 차시는 분

처음에 한포 먹었는데 장이 부글부글 하더니 방귀가 뽕뽕뽕
정말 시원하게 쾌변했어요! 기분이 정말좋더라구요 호호
변 잘 못보시는 분들께 정말 강추합니다!

유산균먹고 장튼튼 건강한 생활을 해보아요~~~


안녕하세요~
딸딸마마 입니다.

여러분 다들 영양제 하나씩은 챙겨 드시죠??
100세 시대인 요즘 건강하게 살아보려고 영양제 꼬박 챙겨먹고있어요
흑흑 늙어가고 있다는 증거인듯 합니다.  

 

그중에서도 신체부위에서 제일 중요한 역활을 하는게 눈 인것같아요 
눈건강을 위해 루테인 많이들 드시더라구요 
저는 학창시절부터 시력이 안좋았어요
아이를 낳고, 나이가 들면서 점점 노안이 오는것같아요 흑흑
신랑은 시력이 좋았는데 회사근무하면서 컴퓨터 보는 일을 많이 했더니 난시가 오더라구요

시신경세포가 가장많이 존재하는 황반의 중심부에는 지아잔틴이 높은 밀도로 채워져 있고, 
주변부는 루테인으로 이루어져 있다고 하네요
20~30대를 지나면서 황반색소 밀도가 급격히 떨어져 황반변성이 생길 수 있다고 합니다.

루테인은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈건강에 도움을 준다고 합니다.
눈의 노화속도를 늦추고 눈건강에 좋은 영양제를 찾다가 

저는 정우성 루테인으로 유명한 뉴트리원 루테인지아잔틴 164 !

뉴트리원 루테인 지아잔틴 164는 건강기능식품 국내 제품이고 식품의약품안전처의 승인을 받은 영양제라 안심하고 드셔도 됩니다.

요즘 건강기능 식품 섭취할때 꼭 인증마크를 살펴보는 것같아요

 

멋진 정우성씨가 광고해서 더 믿고 먹고있습니다 

뭐든지 꾸준히 먹는게 좋은것같아요 저는 지금 3개월째 먹고 있어요

황반의 중심구성 물질인 루테인과 지아잔틴을 한번에 섭취할수있어요!

 

루테인이란? 루테인은 눈 망막의 중심시력을 담당하는 황반의 구성물질이며 눈에 자극을 주는 외부의 강한 빛이나 여러가지 유해요인들로 부터 눈을 보호하여 정상적인 기능을 하도록 하는 물질입니다.

지아잔틴이란? 지아잔틴은 황반의 중심부에 집중되어 존재하며 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈건상에 도움을 줍니다.


뉴트리원 루테인지아잔틴164는 체내의 루테인 지아잔틴 비율인 16:4 비율로 제조 되어있습니다.

이런분들께 권장합니다!
▶컴퓨터나 스마트폰을 오래하시는분
눈부심이 심해 야외활동이 불편하신분
눈의 노화와 영양공급에 걱정이 많으신분
하루종일 일하거나 공부하느라 지친눈
눈이 침침하거나 흐릿하신분
강한자외선으로 눈 건강이 걱정이신분


섭취방법은 정말편해요!
1일 1회, 1회 1캡슐!
하루에 한알 물과함께 섭취하시면 됩니다.

저희는 정수기가 없고 보리차를 끓여먹는데 한번씩 결명자차도 끓여서 함께먹어요

결명자차가 눈에도 좋다하네요

 

한알씩 6알 이렇게 포장되어 있어서 휴대하기도 편하고, 위생적인것같아요

저는 통에 30개 한꺼번에 들어있는것보다 이렇게 포장되있는게 더 좋더라구요

한상자에 30알 들어있어요~ 한달분이랍니다.

 

보관시 주의사항

▶습기가 적고 직사광선을 받지 않는 서늘한 곳에 보관 하시기 바랍니다.

▶영유아 및 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하시기 바랍니다.

▶제품개봉후에는 흡습이 일어날 수 있으니 반드시 밀봉하여 보관하시기 바랍니다.

 

저희 아이가 애기때 싱크대 쪽에 놓인 해열제를 열어서 벌컥벌컥 마셨던 기억이...

어찌나 놀랬는지 119 전화해서 상황 얘기하고 대처법을 물어보기도 했어요

꼭 아이의 손에 닿지 않는 곳에 보관하시기 바랍니다. 아차싶은 상황이 오기도 하더라구요.

 

저는 지금 비타민, 루테인은 꼭챙겨먹는것같아요!

여러분도 루테인 드시고 눈건강 챙기세요~

 

 

 

 

 

안녕하세요 딸딸마마입니다. 처음으로 인사드려요 :)
저의 첫 스토리는! 

요즘 양파 제철인거 아시죠? 
과일이건 채소건 그 계절에 수확해서 먹는 것이 제일 맛있고 몸에 좋은것 같아요 
요즘 한창 과일도 많이나오고, 양파며 감자며 마트에가면 엄청많더라구요 

그 중에서도 햇양파!! 그냥 썰어서 쌈장에 찍어먹어도 정말 맛있더라구요! 
어렸을땐 생양파 절대 안먹었는데 아줌마 입맛 다됐어요  
달큰하고 아삭아삭하고 너무 맛있어요!! 

요즘 양파 풍년이라  
시댁이며 친정이며 한망씩 사다주시는데  
양파 먹느라 바빠요 

저희집 모든 음식엔 양파가 꼭 들어가는것 같아요  
양파가 빠지면 서운할정도~ 

양파는 껍질부터 알맹이까지 버릴것이 없을 정도로 영양이 풍부하다고 해요! 
껍질은 물로 끓여 마시면 다이어트에도 좋다고 하더라구요 

우리몸에 좋은 양파! 
양파의 효능을 알아 보아요 :)



첫번째! 콜레스테롤 개선에 좋다고 합니다.
유익한 콜레스테롤의 생산을 촉진하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 
저희 신랑.. 젊지만 고지혈이 살짝있어서 건강검진 할때마다 걱정이였는데요,
양파 생으로 먹기 힘드니까, 짜서들 많이 드시죠? 양파즙 하루에 하나씩 꼬박꼬박 먹었는데 
콜레스테롤 수치를 조절해줘서 지금은 정상수치랍니다! 짝짝짝

두번째! 혈압을 낮추는데도 도움을 줍니다.
양파의 황은 자연적인 혈액 희석제 역활을 하고, 혈압을 낮추고 심장발작이나 뇌졸중 위험을 예방하는데도 도움을 줍니다.
양파의 케르세틴 성분을 동맥에 플라크가 축적되는 것을 예방하기 때문에 심장마비와 뇌졸증을 예방할 수 있다고 합니다.

세번째! 스트레스 해소에 좋습니다.
양파에는 스트레스로부터 몸을 보호하는데 있어 도움을 주는 케르세틴 성분이 포함되어 있다고 합니다. 
케르세틴은 코르티솔 방출에 필요한 효소를 억제해서 스트레스 해소에 도움을 준다고 합니다.

네번째! 면연력을 향상 시켜 줍니다.
양파에 비타민C와 항산화 물질이 풍부해서 건강하고 효율적인 면역체계를 관리해준다고 합니다.
암을 유발하는 활성산소에 맞서 싸울수 있는 케르세틴이라는 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있다고 합니다. 

다섯번째! 소화에 좋다고 합니다.
양파에는 식이섬유가 풍부해서 건강한 소화계를 유지시킨다고 합니다. 
식이섬유는 소화불량을 예방하고 음식물을 분해하여 장내에서 활발하게 움직이게 도와줍니다.

여섯번째! 염증을 완화해 줍니다.
과도한 스트레스, 수면부족, 포화지방이나 설탕 등을 즐겨먹는 식습관의 영향으로 만성 염증을 일으킬 수 있습니다.
비만, 심장병, 노화, 암, 당뇨, 치매 등에 노출 될 수 있으므로
꾸준한 양파를 섭취함으로써 양파의 알리신성분과 케르세틴 성분이 염증을 예방하고 감소시키는 데 도움을 준다고 합니다.

일곱번째! 건강한 피부를 가질 수 있습니다. 
양파의 비오틴 성분이 건강한 피부를 유지하는데 도움을 준다고 합니다.
비오틴은 약한 손톱을 치료하고, 탈모예방, 건강한피부를 유지하는데 도움을 줍니다.

양파가 우리몸에 이렇게나 좋다고 합니다 :)
생양파 드시기 힘드신 분들은 양파즙으로 짜서 양파즙 꾸준히 섭취해보세요
저는 라면끓여먹을데도 양파 썰어서 넣어먹어요
국물도 시원한 맛이나고 맛있어요 호호
양파는 음식에 빠지면 안돼는 재료중에 하나인것같습니다.
몸에 좋은양파 많이많이 먹고 우리모두 건강해집시다!

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